Egricayir.com Organik Bal, Organik Propolis, Organik Arı Sütü, Organik Polen, Organik Kozmetik

Egricayir.com Organik Bal, Organik Propolis, Organik Arı Sütü, Organik Polen, Organik Kozmetik

Egricayir.com Organik Bal, Organik Propolis, Organik Arı Sütü, Organik Polen, Organik Kozmetik

Balın 7 Faydası

Balın 7 Faydası

Bal yüzyıllardır gizli hazine sandığı olarak görülen arı kovanının,  besin ve tıbbi değeri olan sıvı altını gibi görüldü. Eski mısırdan günümüze bal, antibakteriyel ve antifungal özellikleri ile sürekli popüler olup kullanıldı.

Balın günümüzde tüm vücuda sağlık ve enerji verdiği birçok bilimsel çalışma ile de ispatlanmış durumda. O sadece doğal bir tatlandırıcı değil, aynı zamanda önemli bir gıdadır. Ham bal olarak isimlendirilen ballar, rafta kristalleşmesinin önlenmesi için filtre ve yüksek ısıda pastörize edilmediğinden çok daha kıymetlidir. Organik sertifikalı ballarda pastörize edilmediğinden ham baldır diyebiliriz. Bir çorba kaşığı ham bal 64 kalori enerji içerirken yağ, kolesterol ve tuz içermez. Balın %2 sini amino asitler ve  mineraller oluşturur.

1)  Alerji Azaltıcıdır

Bal,  anti-inflamatuar etkileri ve öksürük yatıştırmaya yeteneğiyle mevsimsel alerji semptomlarını azalttığına inanılmıştır. Etkinliği kanıtlanmış bir klinik çalışması olmamasına rağmen, doğal tıp uzmanı Dr. Matthew Brennecke, balın doğal bir aşı gibi davrandığını belirtmiştir. Bal az miktarda polen içermektedir ve vücut bu polen türlerine alışmaya başlamaktadır ve zamanla polen alerjisi tamamen iyileşebilmektedir.

2)  Tamamen Doğal Bir Enerji İçeceğidir

Bir çorba kaşığı bal, 17 gram karbonhidrat içermesi sebebi ile mükemmel bir enerji kaynağıdır. Bal, çiçeklerden gelen doğal früktoz ve glikoz şekeri içerir. Bu doğal şekerler kana çok hızlı karışır ve vücuda enerji verir. Bu özelliği ile enerji içeceklerine çok daha iyi bir alternatiftir.

3)  Hafızayı Güçlendirir  

Tatlı nektar beyinde hücre hasarını onarmaya yardımcı olan antioksidan yüklüdür. 2011 yılında yapılan bir çalışmada günlük bir kaşık bal tüketilmesi, postmenopozal kadınların hafızasını iyileştirebileceği görülmüştür. Günlük 20g bal tüketen bayanların dört aydan sonra, hormon hapı tüketen yaşıtlarından daha iyi hafızaya sahip oldukları görüldü.

Brennecke göre balın vücuda kalsiyum tutmada yardımcı olması, aynı zamanda beyin sağlığına da yardımcı oluyor.  Beynin, düşünce sisteminde ve karar verme sürecinde kalsiyuma ihtiyacı var.  Günümüz nüfusu geçmişe göre daha yaşlı ve yaşlandıkça mineral ve vitamin alımı zorlaşıyor. Bal burada yardıma yetişiyor.

4)  Öksürük İyileştirici

Bal, soğuk algınlığından kaynaklanan sinir bozucu öksürüğü tedavi edebilir. 2012 yılında Pediatrics’de yayınlanan bir makalede,  inatçı öksürükler sadece 2 çay kaşığı  bal ile iyileştirilebilir olduğuyazıyor. Yaşı 1 ile 5 arasında olup yatağa gitmeden 30 dakika önce iki çay kaşığı bal tüketen çocukların çok daha az öksürüğe yakalandığı görülmüştür.

Altın sıvı, bal öksürük kesici madde dekstrometorfan kadar etkilidir. Üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılabilir.

5)  Uykuya yardımcı olur

Bal uykusuzluğa çözüm olabilir. Doğal bal mutluluğa yol açan serotonin salgısını artırır. Vücut serotonini uyku kalitesini düzenleyen bir kimyasal bileşik olan melatonine dönüştürür.

6)  Kepeklenmeyi Önler

Bal kepeklenme yapan saç derisini rahatlatır. The European Journal of Medical Research de 2001 de yayınlanan bir araştırmada %10 bal içeren ılık su uygulanmış ve 3 saat bekletilmiş kepekli saç derisi 2 haftada iyileşmiş ve saç dökülme problemi azalmıştır.  Uygulama altı ay boyunca tekrarlanmamasına rağmen hastalık tekrar nüksetmemiştir.

7)  Yara ve Yanıkları iyileştirir

Bal hem içten hem de dıştan hareket edebilir bir doğal antibiyotiktir. Özellikle metisilin dirençli Staphylococcus aureus (MRSA) gibi bakterileri ortadan kaldırır ve yaraları dezenfekte ederek tedavi eder. The British Journal of Surgery yayınlanan 2005 tarihli bir çalışma yaralar ve bacak ülserlerinden muzdarip hastaların biri hariç tümünde bal uygulandıktan sonra kayda değer iyileşme görüldüğü belirtilmiştir. 

 

Bal, 2000 yılı aşkın bir süredir tıbbi özellikleri için kullanılmaktadır.  Sizde her sabah evden çıkmadan ve akşam yatmadan önce sadece bir tatlı kaşığı bal tüketerek, faydalanabilirsiniz. Günlük 2 tatlı kaşığı bal tüketimi ile 850g lık bir bal kavanozunun tamamen tüketilmesi yaklaşık bir buçuk ay almaktadır.