Yaz Mevsiminin Ferah Eşlikçisi: Ballı Limonata

Limonatayı sevmeyenimiz neredeyse yoktur. Limonata sıcak yaz günlerinin en sevilen içeceğidir. Bunu çeşitli şekillerde hazırlayabilirsiniz. Kolay yapabileceğiniz soğuk içeceklerden olduğu için aniden gelen konuklarınıza bile hazırlayabilirsiniz. Şimdi onu daha sağlıklı hale getireceğiz. Bal hakiki olduğu sürece, en faydalı gıdalardan biridir. Balın faydasını, limonun C vitaminiyle birleştirelim. Yazın sıcak günlerinde serin serin içelim.

Hazır içeceklerden kaçınanlar için ballı limonata en sağlıklı seçenektir. Hem sağlığa faydalı olması hem de lezzeti bakımından pek çok içecekten daha avantajlıdır. Ayrıca şeker kullanmayanlar için de önerilen içecek tarifleri arasındadır. Bu içeceğin hazırlanması kolay olduğu kadar lezzetinin de harika olduğunu belirtelim. Yaz günlerinin ferahlatıcı içeceği olarak her zaman ballı limonata ikram edilebilir.

Tarifimize göre nefis bir ballı limonata yapabilirsiniz. Malzemelerinizi hazırladıysanız hemen enfes ballı limonata yapımına başlayabiliriz. Mis kokusu, ferahlatıcı aroması ve vitamin deposu içeriğiyle gönülleri çelen limonatanın bal ile buluşmasından gelen bu lezzete hayran kalacaksınız!

Ballı Limonata Faydaları Nelerdir?

Limonun ferah aroması ve balın yumuşak tatlılığını bir arada sunan ballı limonata, yalnızca lezzetiyle dahi yeterince cezbedici bir içecek tercihi olur. Fakat bir de yanına faydaları eklendiğinde, sıcak yaz günlerinde vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi kazanmak adına harika bir seçenek haline gelmektedir.

Bir adet limon, içeriğinde 53 miligram C vitamini barındırır. Tarifinde yaklaşık 10 adet limon kullanılan ballı limonata ise saymakla bitmeyen faydalarının önemli bir kısmını bu değerli meyveden alır. Ayrıca, limonun ferah lezzeti ağır yemeklerin midede yarattığı rahatsızlık hissini gidermeye de yardımcı olur. Bunun yanı sıra; içeriği balın yüksek besin değerleri ile zenginleşen bu tarif; rafine şekerin zararlarından uzak durarak tatlı ihtiyacının giderilmesi için de faydalı ve lezzetli bir alternatif olur.

Ballı Limonata Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

• Limon [250 ml (limonların boyutuna göre yaklaşık 8-10 adet)]
• Eğriçayır Narenciye Balı (1/2 su bardağı)
• Su (3,5 su bardağı)

Hazırlanışı:

• Limonları bir sıkacak yardımıyla sıkarak bir su bardağı ölçüsünde limon suyu elde edin.
• Hazırladığınız limon suyuna üç buçuk su bardağı ölçüsünde içme suyu ekleyin.
• Son olarak, yarım su bardağı Eğriçayır Narenciye Balı’nı da karşıma ekleyin ve tüm malzemeler birbiriyle özdeşleşene kadar karıştırın.
• Ballı limonatanızı soğuk tüketmek isterseniz, 1 saat boyunca buzdolabında bekletebilirsiniz.

Limonatanızın içeriğini daha zengin hale getirmek adına, tarife 1 çay kaşığı toz zencefil ve 6 adet nane yaprağı da ilave ederek ballı zencefilli limonata elde edebilirsiniz. Bunun yanı sıra, yine sevdiğiniz baharat türleri ya da başka meyvelerin suları veya püreleriyle tarifi çeşitlendirebilir; ballı tarçınlı limonata, ballı çilekli limonata vb. yeni tarifler deneyebilirsiniz.

Şimdiden afiyet olsun…